Hay alimentos que producen una mal llamada adicción.
Suele darse en personas
ansiosas, disgustadas o estresadas.
CHOCOLATE: contiene numerosos
elementos psicoactivos como
la metilxantina, la
teobromina, la feniletilamina -que tiene la
virtud de levantar el
ánimo- y el triptófano, que es un aminoácido
esencial que tiene que
ser administrado de forma externa a
través de los
alimentos. Sin él, descenderían considerablemente
los niveles de serotonina,
lo que provoca tristeza y angustia.
Por una cuestión
de hormonas femeninas, los estrógenos alteran
la química cerebral
y los niveles de azúcar en la sangre, por lo
que puede despertarse
en las mujeres una mayor necesidad que
en los hombres, de consumir
chocolate.
QUESO: cuando en
nuestro organismo baja el nivel de
monoaminoxidasa, se
produce una depresión. Hay auténticos
quesoadictos que comen
este producto con auténtica devoción,
sin saber que lo necesitan
para amortiguar la carencia de
monoaminoxidasa.
Los estados depresivos
y las restricciones alimentarias son los
momentos ideales para
que se creen falsas adiciones, que no son
más que una llamada
de atención de nuestro organismo, que
reclama sustancias que
le son necesarias para salir de la tristeza
del momento.
Yo planteo: podemos
mejorarnos de una depresión a través de
determinados alimentos,
pero.... ¿qué es lo que produce una
depresión?
¿Alguien lo sabe? ¿Alguien conoce el efecto que
provoca en nuestro
organismo el consumo o la ausencia de otros
alimentos?
Pero en este grupo hay mujeres jóvenes que también pasan
por
periodos de depresión.
Y los hombres, aunque no lo digan....
también. Entonces....
¿cómo se produce una depresión?
Espero ilusionada la respuesta.
A.
Eso es todo
Saludos
FRA