Re: [escepticos] Osteoporosis y los polvos de Melendez

[Felipe Martínez-Pastor <Felipe.Martinez@xxxxxxx>]

No sólo las mujeres, sino también todo los niños. Muchas bebidas
efervescentes tienen un alto contenido en ácido fosfórico, y una
sabreabundancia de éste en el plasma favorece la liberación de calcio de
los huesos. No es una acción directa, sino mediada por el sistema
hormonal (no recuerdo los detalles ahora). Sobre los frijoles, no sé si
será tanto porque tengan calcio (lo de la fibra no le veo mucha relación
e incluso podría disminuir la absorción), sino porque tienen
fitoestrógenos, como la soja, si bien en cantidades menos significativas.
Saludos.

Felipe

vggomez@xxxxxxxxxxxxxxx wrote:
> Saludos escepticos de todo el mundo un abrazo fraterno desde Cuba:
> Tambien tengo entendido que ademas de los medicamentos que retardan o
> reducen la Osteoporosis hay alimentos que debemos tener en consideracion,
> por ejemplo los frijoles que son ricos en calcio y aportan fibra
> dietetica, la mujer pre u post-menopausica, debe evitar las bebidas
> efervecentes y/o gaseadas pues aceleran la salida masiva de calcio del
> hueso provocando mas osteoporosis.Se recomienda siemrpe que se pueda el
> ejercicio aerobico y bajar de peso en las personas obesas.
> Saludos
> Vladimir
> 
> 

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