Re: *** Re: [escepticos] OT: registrar una estrella

[JoséMª Soler <12746jsi@xxxxxxx>]

El gran Pepet "el ex-fumador"dixit:
> "voy a desaprovechar todo el esfuerzo que llevo para dejar de fumar" y 
> puedo vencer la tentación de fumarme uno.
> saludos pepet
> pdta: perdonad el off tiesto, pero esto de dejar de fumar está muy jodido y 
> espero refuerzos de la gente de la lista que lo intente.
> resaludos pepet

Hace muchos años que dejé de fumar (más de 20) y recuerdo que usaba la misma 
táctica que tú , me planteaba cada dia . "si hoy fumo tiraré por el suelo 
todo lo que he hecho hasta ahora" y tenia claro que si fumaba un cigarrillo 
estaba volviendo a empezar a fumar. A medida que pasa el tiempo el esfuerzo 
que necesitas es menor y la tensión disminuye. Hay que vencer esos momentos 
en los que realmente te apetece mucho, y si es necesario hacer algo 
sustitutorio como beber agua, darse un pequeño paseo por el piso, hacer el 
pino-puente, etc...cualquier cosa que tu elijas hacer en vez de fumar.
¡Animo, el tiempo pasa a tu favor!

PD: si Iker lo consiguió tu también puedes hacerlo!

;-)

Saludos    JMª Soler